C'est toujours avec autant de plaisir que je propose ce weekend de Yoga Nature à la Montagne.
Durant ces 3 jours, vous pourrez vous ressourcer dans ce lieu propice à la détente et à la paix intérieure. Ainsi, en plus de partager des moments conviviaux, vous pratiquerez le Yoga, la méditation en plein nature et la randonnée (assez facile!). Toutes ces activités vont vous embarquer dans une connexion à la nature et un ressourcement quelquefois si forts que vous ne pourrez pas toujours les expliquer. Pour l'avoir vécu la première fois en allant dans ce petit coin de bonheur, je souhaite partager cela avec vous.
Ce petit paradis, le Hameau des Tourres est situé à 1/2 heure de Guillaume, à la limite du Parc du Mercantour. Il est entouré de montagnes, et les ondes ne passent pas (donc pas de téléphone portable, et oui, trop bien!!)). Ceci en fait un endroit bien retiré, qui pour se ressourcer pleinement est un véritable joyaux.
Le Hameau des Tourres est accessible par une piste, mais également par un sentier de randonnée. J'aime crapahuter pour atteindre le Hameau ainsi vous pourrez m'accompagner sur le sentier de randonnée (environ 2h30/3h de marche). Ceux qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas marcher, une voiture peut les emmener par la piste jusqu'au gîte.
A l'arrivée au gîte, chaleureux, propre et spacieux, Guylaine nous reçoit avec sa bienveillance, pleine d'attention. Elle est toujours au petit soin pour ses convives, cuisine merveilleusement bien, et est d'une gentillesse profonde, ce qui contribue au charme de ce séjour.
Au cours du weekend, je vous propose de pratiquer différentes formes de Yoga (le Hatha Yoga, le Yin Yoga, le Yoga Nidra), différentes formes de méditation (méditation en pleine conscience, méditation avec les arbres, méditation active,...).
Voici le programme détaillé :
Vendredi 8 mai 2020 :
12h00 : Arrivée et rassemblement au pied u village de Châteauneuf d'Entraunes. Pique-nique, tiré du sac.
Puis vers 14h, départ à pied par le sentier pour le hameau des Tourres. Prévoir environ 2h30 à 3 h de marche.
17h00 : arrivée au Gîte. Accueil de Guylaine et installation dans les chambres et cercle de parole.
19h30 : Diner
21h00 : Méditation
Samedi 9 mai 2020 :
7h30 : Réveil du corps, Pranayama
8h00 : Petit déjeuner,
10h30 : Pratique de Yoga
12h30 : Déjeuner
14h00 : Randonnée
16h00 : Méditation avec les arbres
19h30 : Dîner
21h00 : Yoga Nidra
Dimanche 10 mai 2020 :
7h30 : Réveil du corps, Pranayama
8h00 : Petit déjeuner
10h30 : Pratique de Yoga
12h30 : Déjeuner
14h30 : retrour à pied à Châteauneuf d'Entraunes par le sentier.
Le programme est susceptible d'être modifié selon la météo.
Tarif : 295 euros (hors frais de transport).
Ce prix comprend : les différents enseignements, l'hébergement en chambre d'hôtes en Pension Complète (soit 2 nuits, 2 petits déjeuners, 2 déjeuners et 2 dîners).
Un acompte de 100 euros est demandé à l'inscription. Le solde sera à régler un mois avant le départ (possibilité de paiement en plusieurs fois).
Conditions d'annulation : si annulation à moins de deux mois avant le weekend, perte de 50% de l'acompte et à moins d'un mois perte de la totalité de l'acompte sauf maladie, impératif professionnel, décès (fournir un justificatif).
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à de me contacter.
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